実は、もともと加齢臭を抑制しようとしてナッツを食べ始めたのではないんですが、結果的に加齢臭が抑制されたっていう話です。

以前からナッツには興味があり、自然界に存在する木の実が体に悪いわけないだろう、絶対によいはずだという単純な考えを持っていました。

そこで2年ほど前から1kgのミックスナッツを定期的に購入し、1日20粒ほど食べています。

食べているナッツは以下の5種類です。

ピスタチオ以外はまとめて1kgパックになっているものを購入し、ピスタチオだけ単品で１kgのものを購入しています。

もちろん健康を考えて無塩のものを購入してます。

 

食べ続けた結果、頭皮の油の発生が抑制され、頭から発生していただろうと思われる加齢臭が改善されました。

これは自分で気づいたのではなく、会社の女子に「管理人さんて加齢臭しないですよね。」と言われて気づいたことです。

というのも、加齢臭はしていたんです。

たとえば、椅子に座っていて立ち上がった時に自分の頭の残り香がフワッと・・・

頭皮に指をあててその臭いをかぐと、明らかに脂っぽい臭いがしていたんです。

それが今は気にならないくらいまで臭わなくなりました。

なんでナッツが加齢臭を抑制した原因かわかったかというと、わたしは毎朝同じものを食べ続ける習慣があり、その期間で新たに継続的に食べ始めたものがナッツだけだったのです。

毎朝同じものを食べ続けているので、体に何か変化があると昼飯か夜飯か原因を突き止めやすくなります。

ただ健康に良さそうだと思って食べ始めたナッツですが、思わぬ副産物に恵まれてラッキーです！

そしてもう一つ副産物が！

二の腕のぶつぶつが消えました。美肌効果ってやつですかね。