わたしがやっているスポーツが広背筋を酷使するので仕方ないといえば仕方ないんですが、もうね、広背筋、特に肩甲骨の外側の下の辺（ワキの近く）が凝り固まって大変なんです。

若い人にはなかなか分かってもらえないんですが、わたしの場合は運動している最中からその部分が凝り固まってくるのがはっきりとわかります。

このコリを少しでも改善するために、マッサージポール、マッサージボール、電動マッサージ、ツボ押し、立甲などとこれまでもいろいろなことを試し現在でも続けています。

そして、現在はもう通っていないのですが、以前整骨院に週一で通っていたことがありました。その際、針に低周波を流す治療を行っていたのですが、確かに効果がありコリが緩和されているのを実感しました。

ただ、高いんですよね。

針を使うと1時間だいたい5000円くらい。これを週一とかきついです。。

だんだんお金がもったいなくなって、担当の整体師が職場を移動になったタイミングで通院をやめてしまいました。

そこで、以前腰痛になった際に使っていた低周波治療器が実家にあるのを思い出し、週末実家に帰った際に引っ張り出して使ってみました。

結果、かなり効果がありました。

整骨院では針から低周波を流していましたが、それも結局血流を良くしてコリを改善するというものだったので、仕組みとしては家庭用の低周波治療器でも同じはずです。

コスパめちゃくちゃいい！

もっと前から使っていればよかった。。

そして、何がいいって、仕事をしながら治療ができるということじゃないでしょうか。わたしの場合はパソコン仕事をしながら、ちょっと弱めに電流を流しています。

そしてテレビやネットを見る時は電流を強めにする。

もう最高です。

高いお金を払わなくても、常に自分の好きな時に治療ができるんです。

一生手放せないですね。

で、わたしが日ごろ使っているのがオムロンのHV-F128という型番のもの。まったく同じ形状の古いバージョンのものを最初使っていたのですが、それは親にあげて自分用に全く同じ型の新しいバージョンのものを再購入しました。値段は4000円程度。

この機種の好きなところは、ワイド機能があることです。

機種によってはこのワイド機能がないので、ワイド機能がある以前から使っていたものの最新バージョンにしました。

このワイド機能でもみ方は「もむ」を常に使っています。

わたしの場合は主に広背筋に使い、たまに首や肩回りで使っています。

これ、使うと使わないとではコリの改善に雲泥の差がありますよ。

おすすめです！